一年中最热的天气末伏天气已于今日正式展开，末伏为一年中最炎热的天气，虽然刚立秋，但天气却丝毫没有入秋之意，大有愈演愈烈之势。面对如此炎热的烧烤天，如果睡得不好，很容易引起记忆力减退、情绪不稳、反应迟钝、易疲劳等状况，使整个机体处于半清醒状态。尤其是在白天出汗多的前提下，如果没有及时补水，且晚上不能获得很好睡眠，更容易引起心脏疾病等症状。面对三伏天考验该如何应对？品牌家纺宝缦家纺爱家顾问为您支招。

　　空调定时不宜贪凉
　　
　　今年夏天的炎热指数，远远超出了往年。很多人为了夜里更好入眠，都会将空调开一整晚。这样一来，入睡虽然很快，然而第二天醒来，会发现浑身乏力，外加头晕眼花。
　　
　　开空调睡觉，其实并不能获得真正的好睡眠，如果贪凉，不但会患上感冒、落枕，而且极易引发颈椎病、肩周炎等疾病。因此，宝缦家纺爱家顾问建议即便是天气实在太过炎热，必须开空调睡觉时，最佳温度也应调整为25-27℃，可以给空调设定关机时间，避免开整晚。

　　洗热水澡清凉散热
　　
　　夏天，很多人喜欢洗冷水澡来解暑，认为用冰凉的冷水消除暑热是最有效的方式。其实不然，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以宝缦家纺爱家顾问觉得以热制热才是最健康的方法。
　　
　　夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反而觉得更热，而洗热水澡虽会出很多汗，能使毛细血管扩张，有利于机体排热。
　　
　　夏天就应该出汗，这才是符合自然规律和人体的方式。宝缦家纺享受舒适生活，从科学健康睡眠开始。
　　
　　

来源： 宝缦家纺

相关资讯

• 圆梦三十年 最美纺城人 | 万姿科技有限公司总裁叶时平：建立全产业供应链体系，以差异化赢得市场
• 2022浙江出口网上交易会（意大利站-家用纺织品专场）顺利收官
• 在商品力、品牌力、文化力全面提升的推动下，我国服装消费进入新国潮时代。安踏、李宁、波司登等一批国货之光品牌积极创新，以新产品、新模式、新体验持续冲击消费者的认知，市场重新审视国货品牌的创造力。
• 建设质量强国，共享美好生活！2021中国家纺质量大会在江苏南通召开
• 兰精集团携手罗莱家纺，引领中国家纺“绿色消费新时尚”
• 零碳天丝™纤维赋能产业链，兰精与金太阳共创“绿色价值”
• 7家品牌抱团出击，虎门军团中国纺联春季联展再亮剑
• 为可持续性棉花设定新标准，美国棉花信任守则亮相家纺展
• 紫罗兰家纺荣获“南通市十大质量品牌示范民营企业
• 看神剧《庆余年》，赏悦达家纺
• 互道「超级门店」全国巡回沙龙南京站 从这里开始，共焕未来
• 蝶变共赢，荣耀启航！包公验货品牌见面答谢会圆满落幕